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Talleres de Tai-Chi Chuan en Adultos Mayores:
Experiencia en el Centro Diurno

 
La terapia alternativa en las Personas Adultas Mayores cobra más importancia que en cualquier otra población, debido a que el Adulto Mayor vive en constante trabajo hacia el aumento de su espiritualidad.

La conexión mente-cuerpo-espíritu no se logra entonces solamente con la terapia convencional, se requiere de intervenciones que logren poner en marcha esta unión, para así obtener mejores resultados terapéuticos.

Fue así como desde marzo del 2009, los Adultos Mayores del Centro Diurno reciben un taller de Tai-Chi de forma semanal, por parte de una instructora calificada en el área, quien enfatiza en la respiración y la concentración para lograr diferentes posturas, que a su vez, mejoran el equilibrio y el esquema corporal, situación beneficiosa en la prevención de caídas.
 
 

Se trabaja además la coordinación en cada postura, pues cambian a su vez de forma armoniosa, lo que también mejora la flexibilidad y por ende disminuye dolores osteoarticulares, lo que aumenta el estado de ánimo positivo en esta población.

La anuencia por parte de la población a realizar este tipo de ejercicio físico ha sido impresionante, porque además, según ellos mismos manifiestan, se sienten mejor anímicamente, ya que se trabaja mucho el área espiritual, que reconforta y motiva sus días.

Este tipo de intervenciones son grupales y se modifican de acuerdo a la capacidad funcional del grupo, supervisadas además por la fisioterapeuta de la institución.

 
Elaborado por: Licda. Ana Carolina Mora
Fisioterapeuta
AS.CA.TE.
 
 
 
 
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